 Вторую неделю Украина находится в плену сильных морозов. Одной из главных опасностей, подстерегающих людей в таких погодных условиях, являются возможные обморожения. Чаще всего при длительном нахождении на трескучем морозе страдают руки, ноги, уши, нос и подбородок.В большинстве случаев обморожения обычно проходят и не несут последствий. Для тяжелой стадии характерны глубокие некрозы тканей, вплоть до костных. Человек становится вялым, сонным, и может наступить коматозное состояние. В этих случаях людей доставляют в реанимационные и хирургические отделения, где оказывается высокотехнологичная помощь. Но иногда приходится ампутировать пальцы или конечности. Ну а для того, чтобы не стать жертвой морозной зимы, необходимо соблюдать некоторые правила. Во-первых, рекомендуется воздержаться от употребления алкогольных напитков и курения в период холодов, так как они могут стать факторами риска более тяжелого обморожения. Ноги необходимо содержать в тепле, лучше надевать шерстяные носки, обувь должна быть свободная. Есть такое понятие «траншейные ноги», которое пришло в медицину из первой Мировой войны. Оно обозначает особую уязвимость ног у лиц, носящих узкую, сжимающую поверхность кожных покровов, обувь. Руки лучше всего согреют не плотные перчатки, а свободные варежки. Обязательно необходимо носить шапки, закрывающие уши, рукавицы и шарфы. Не рекомендуется выходить в мороз из дому голодным. Завтрак, да и вообще пища в морозную погоду, должны быть высококалорийными, так как человек в холода теряет много энергии и у него развивается серьезное изменение обмена веществ. Должно быть обильное теплое питье, минеральная вода, теплый чай с лимоном и медом. Если вы вынуждены длительное время находиться на холоде, например, на остановке, двигайте руками, сжимайте пальцы рук и ног, можете попрыгать с одной ноги на другую – это усиливает кровоток и помогает согреваться. Не рекомендуется переутомляться, так как уставший человек быстрее поддается переохлаждению. При несерьезном обморожении необходимо сразу же принять меры первой помощи. Так, придя в помещение, обязательно нужно снять одежду, обувь, особенно в тех местах, где есть ощущение влажных кожных покровов. Противопоказано согревать замерзшие участки тела горячей водой. Для согревания подходит только сухое тепло. Лучше закутать замершие руки, ноги в повязку из натуральной ткани – шерсти, меха, хлопка. И выпить горячего чаю или глинтвейна. Татьяна Стулий, заведующая терапевтическим отделением ЦРБ, врач высшей категории
|
