В конце июля ожидается затяжная магнитная буря

В конце месяца возможна достаточно мощная вспышка, которая может сильно повлиять на настроение и самочувствие людей.

Как отмечают специалисты Лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН, магнитные бури ожидаются в конце июля, 28 и 29 июля. Воздействие будет средней мощности, но в эти дни возможны головные боли, ухудшение самочувствия, раздражительность и снижение работоспособности.

В такие дни нужно:

Снизить физические и эмоциональные нагрузки.

Полноценно отдыхать и высыпаться.

Гулять на свежем воздухе несколько часов в день, но избегать прогулок в самое жаркое время на открытом солнце.

Правильно питаться и исключить из рациона тяжелую, вредную пищу, а также большие дозы алкоголя.

Людям с хроническими заболеваниями стоит держать под руками необходимые лекарства и при необходимости проконсультироваться с лечащим врачом.